Uncategorized 【寝癖がつかない方法とは？】対処法5選を紹介！
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19年間インテリア業界で睡眠の相談を承ってきたバーチウッドことバーチーです。
寝癖がつかない方法をとっていると、朝の鏡の前で自分の髪の姿を見るときに快適さや心地よさを感じます。
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Uncategorized 簡単に起きる方法とは？【今すぐ眠気を覚ますコツ4選】
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19年間インテリア業界で睡眠の相談を承ってきたバーチウッドことバーチーです。
・目覚まし時計をかけても起きれない
・ついつい二度寝をしてしまう
そういった悩みの方に向けて、この記...
カーテン 【寝室のカーテンを解説】選び方、機能、お手入れ方法などを紹介
19年間インテリア業界でカーテンを販売してきたバーチウッドことバーチーです。
寝室のカーテンは、今日の疲れを癒し明日への英気を養うための大切なインテリアです。
・寝室を快適にするカーテンは？
・寝室のカーテンの選び方のポイントは何...
照明器具 【寝室に照明はいらない？】いる人・いらない人のメリットをそれぞれ解説
寝室に照明器具がいる人といらない人がいます。毎日就寝前にルーティンを行っている人は、寝室に照明器具は必要です。一方、寝室に照明器具がいらない人は、すぐに就寝できてしまう人です。そういう人は、寝室に必ずしも照明は必要ではありません。
睡眠 【睡眠の疑問】中途覚醒とは？夜中に何度も目が覚める原因は何か？
19年間インテリア業界で寝具を販売してきたバーチウッドことバーチーです。
本日2024年3月15日は、世界睡眠学会が定めた「世界睡眠デー」です。
睡眠の大切さや問題に目を向け、睡眠に対する意識を高める日となっています。
そのた...
布団 ［ハグラビで熟睡］ウェイトブランケットに疑似ハグされて安眠しよう！
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19年間インテリア業界で寝具を販売してきたバーチウッドことバーチーです。
私は19年間寝具を販売してきて、布団は軽い羽毛布団こそが熟睡に必要だと思ってきました。
そして、そう...
Uncategorized 疲れが取れる疲労回復パジャマ バクネ の3つの魅力を紹介
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バーチウッドことバーチーです。
19年間インテリア業界で勤務してきました。
「熟睡したのに仕事や家事の疲れが取れない・・・」
本記事はそのような方に向けて、疲労回復パジャマであ...
カーテン 【おしゃれな遮光カーテン3選】人気キャラクターの柄が施された遮光カーテンを紹介
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バーチウッドことバーチーです。
①ムーミン
②ピーナッツ
③ディズニー
上記3つのキャラクターは、知らない人がいないというほど大人気のキャラクターです。
その大人気のキ...
照明器具 【無印良品 LED持ち運びできるあかり】就寝前や夜中に目が覚めた時に便利な使い方3選
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※2024年3月10日更新
バーチウッドことバーチーです。
本記事は、「無印良品 LED持ち運びできるあかり」を使って、就寝前や途中で目が覚めた時に便利な使い方を紹介しま...
睡眠 【睡眠の疑問】社会的ジェットラグ（ソーシャル・ジェットラグ）とは何か？
バーチウッドことバーチーです。
社会的ジェットラグ（ソーシャル・ジェットラグ）という言葉をご存知でしょうか？
この社会的ジェットラグ（ソーシャル・ジェットラグ）とは、要は時差ボケ状態のことをいいます。
【社会的ジェットラグ...